慢性疼痛 消えない痛み、考え方のくせ変えて軽く [朝日新聞]

2016年6月29日06時00分

　検査ではっきりした異常はないのに、つらい痛みがいつまでも消えない。そんな人たちの「考え方のくせ」を変えることで、苦しみを和らげようという手法がある。痛みが完全には消えなくても、できることを増やして生活の質を上げることをめざしている。

■認知行動療法で、生活の質を改善
　千葉県の男性（６３）が腰の痛みに苦しみ出したのは６年ほど前。検査で問題はなく、整形外科の医師に「もう来てもらっても仕方ありません」と言われた。
　あまりに痛くて、会社を退職。ほとんど自宅で寝て過ごした。別の医師から紹介を受け、今年１月から、千葉大医学部で「認知行動療法」を受けている。
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